Sememangnya sudah menjadi satu kelaziman di kalangan kanak-kanak tidak menggemari sayur-sayuran. Seandainya ternampak sayur di dalam makanan, mereka pasti membuang sayur-sayuran tersebut.
Untuk melatih mereka makan sayur, senang sahaja. Sebagai contoh goreng sayur-sayuran berdaun seperti kangkung, bayam, sawi dan lain-lain dengan menggunakan tepung yang dicampur dengan perlbagai perasa seperti ayam, udang, ikan bilis, dan lain-lain lagi. Mereka pasti menggemarinya kerana rasanya sedap dan rangup seperti mengunyah keropok.
Bagi sayur-sayuran seperti petola dan lobak merah pula, potonglah mengikut bentuk bunga yang menarik. Pasti mereka suka memakannya.
